Bei Interesse gerne auch für Firmen: Aqua-Fitness . Pilates . Nordic-Walking Highlights XCO® Walking & Running Luna-Walking/Sunset-Walking Stretching FLEXI®-BAR (Falls Location vorhanden, siehe auch Referenzhotels) Anmeldungen unter: Telefon: 0911/ 4 80 05 26 Fax:         0911/ 4 80 06 15 @Christine Marzano Vielen Dank Ihre Christine Marzano nach oben Pilates-Exklusiv seit 2002 Pilates ist ein Ganzkörpertraining - Dieser sanfte Sport kombiniert alles mit harmonischen, fließenden Bewegungen und das führt zu innerer Ruhe, trainiert die Tiefenmuskulatur, macht viel Spaß und bringt Erfolg. Die Dehn- und Kräftigungsübungen von Pilates sind wie „Lifting für Körper, Geist und Seele!” Durch Pilates bekommen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Körperspannung. Nicht nur das jugendliche Aussehen, auch Ihre Ausstrahlung wird durch die aufrechte Haltung gestärkt. Speziell für Anfänger biete ich ein individuelles Personal-Training an, in dem zunächst die Basis erlernt wird, damit Sie später bei den Fortgeschrittenen voll durchstarten können. Geeignet ist Pilates für Menschen aller Altersstufen, besonders auch für Frauen nach der Schwangerschaft. Abzuraten ist Pilates während der Schwangerschaft und bei Menschen mit akuten Bandscheibenvorfällen. Das Fitness-Programm von Hollywood- und Weltstars! * Anfänger * Fortgeschrittene * Personal Training 3-D Animation zum Drehen der Figur den Mauszeiger im Bild hin und her bewegen