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Zirkeltraining/Circuit Body Training

Zirkeltraining ist ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt!

Sie suchen ein Workout, das alle Muskeln kräftigt, die Figur formt und auch noch Kondition bringt? Dann machen Sie doch Zirkeltraining!
Jetzt denken Sie bestimmt an das anstrengende Workout in der Schule, das Sie einfach nur blöd fanden. Aber Zirkeltraining ist wieder in! Das einfallsreiche Powertraining ist super effektiv und garantiert nicht langweilig.
Nach dem Aufwärmen machen wir an verschiedenen Stationen unterschiedliche Übungen mit unterschiedlichen Geräten, die Sie ganz sicher in der Schule nicht verwendet haben (lassen Sie sich überraschen!). Mal zählt die Anzahl der Wiederholungen, mal die Zeit.

Schlag auf Schlag geht das, ohne große Pausen. Und am Schluss gibt es noch etwas Stretching oder Übungen zum "Abwärmen".

Zirkeltraining ist ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt, da alle Hauptmuskelgruppen im Wechsel beansprucht werden. Aber auch das Herz-Kreislauf-System ist gefordert, Ausdauer und Immunsystem werden gestärkt.

Teilnehmen kann jeder, ob jung oder alt, da jeder individuell seine eigene Leistungsstufe bestimmt. Ein echter Alleskönner, dieses Training - versuchen Sie es selbst!

Zirkeltraining / Circuit Body Training, sehr gut für Firmen geeignet. Oder für Privatpersonen zuhause im Garten (wenn es das Wetter erlaubt) oder drinnen.

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c/o Club Vital
Parkhotel Altmühltal GmbH & Co. KG
Zum Schießwasen 15
91710 Gunzenhausen

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Mail: info@marzano-fitness.de

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