Faszientraining

Ein gut funktionierendes Fasziennetz spielt eine große Rolle für unseren Körper.

Faszientraining

Faszien sind eine besondere Art von faserigem Gewebe. Die Verbindung zwischen Muskeln und Knochen wird durch Faszien hergestellt, sie halten den Körper in jeder Position. Je nach Aktivität und Lebensumständen kann dieses Fasziennetzwerk sich verändern. Damit es in seiner Funktion stabil und funktionell bleibt, sollte dieses Wunderwerk gut trainiert sein.

Faszientraining ist ein Bestandteil aus meinem Fitness Roulette Paket, das jeden Dienstag um 16:30 - 17:15 Uhr stattfindet.